أسباب بطء جهاز الكمبيوتر وحلولها 2022

أسباب بطء جهاز الكمبيوتر وحلولها 2022

المقدمة

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

مشكلة بطء جهاز الكمبيوتر مشكلة واجهتنا كلنا وكانت حيرتنا فيما يجب فعله لحل ذلك البطء حيث يمكن أن يضر بطء جهاز الكمبيوتر بالنتائج النهائية – فالدقائق التي يقضيها الشخص في انتظار قيام الكمبيوتر بما يحتاج إلى القيام به تضيف ما يصل إلى ساعات (أو حتى أيام) كل شهر من الوقت غير المنتج وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الإحباط الناتج عن مشكلة بطء جهاز الكمبيوتر هذه يمكن أن تضيف ضغطًا غير ضروري إلى اليوم ، وهو ليس مثاليًا عندما تكون هناك مهام أخرى يجب القلق بشأنها وإن معرفة سبب تباطؤ أداء جهاز الكمبيوتر يستحق الجهد المبذول لضمان إستثمار الوقت بشكل منتج.

أسباب بطء جهاز الكمبيوتر وحلولها

هذه الأسباب الأكثرشيوعًا التي تؤدي إلى بطء جهاز الكمبيوتر وما يمكن القيام به لتسريع جهاز :

1- تحتاج إلى إعادة التشغيل

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

ما هي آخر مرة قد تم فيها إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر فإذا كان جهاز الكمبيوتر يعمل ببطء ، فقد تكون هذه علامة على أنه يحتاج إلى إعادة التشغيل ، خاصة إذا كان قد مضى وقت طويل على آخر إعادة تشغيل هذا بشكل أساسي لأنه ، أثناء استخدام جهاز الكمبيوتر ، يتم تشغيل العديد من العمليات في الخلفية وعندما لا يتم إنهاء الكثير من عمليات الخلفية هذه ، ينتهي بهم الأمر باستخدام كميات هائلة من موارد جهاز الكمبيوتر ، مما يتسبب في بطء جهاز الكمبيوتر بمرور الوقت.

الحل:

إغلاق جميع البرامج والملفات ، ثم إعادة تشغيل الكمبيوتر ويجب التأكد أيضًا من أنه في أي وقت يطلب تثبيت البرنامج أو الترقية إما إعادة التشغيل الآن أو إعادة التشغيل لاحقًا ، فيجب اختيار دائمًا إعادة تشغيل الكمبيوتر في تلك اللحظة.

2- عدد كبير جدًا من البرامج النشطة أو علامات تبويب المستعرض

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

كم عدد البرامج التي يتم تشغيلها في نفس الوقت؟ كم عدد علامات التبويب النشطة في المتصفح؟ حيث تشغل كل علامة تبويب مفتوحة وكل برنامج مفتوح قدرًا معينًا من المساحة على ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) وإن تشغيل الكثير منها في نفس الوقت يعني أنها تقلل من الذاكرة وقوة المعالجة المتاحة لجهاز الكمبيوتر للسماح بالانتقال السلس من برنامج إلى برنامج أو من علامة تبويب إلى علامة تبويب ونعم ، من المفترض أن يسمح الكمبيوتر بتشغيل العديد من العمليات في وقت واحد ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب زيادة التحميل على النظام.

الحل:

فتح فقط علامات التبويب التي يراد استخدامها في تلك اللحظة على المتصفح وإذا كان هناك رغبة في حفظ الصفحات للرجوع إليها في المستقبل ، فيجب وضع إشارة مرجعية عليها وإغلاق علامة التبويب ولمزيد من التنظيم والوصول السهل إلى الصفحات المحفوظة ، يمكن تجميع الإشارات المرجعية في مجلدات مثل للعمل والوصفات والقراءة وما إلى ذلك وبالنسبة للبرامج ، لا يجب فتح إلا البرامج التي يتم استخدامها في الوقت الحالي ، وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يجب إغلاق كل برنامج.

3- البرامج الضارة (Rogue Programs) تقلل قوة المعالجة

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

في بعض الأحيان ، قد تكون هناك برامج تعمل في الخلفية وتستهلك الكثير من ذاكرة RAM وقوة المعالجة ، دون العلم بها وقد تكون هذه البرامج التي واجهت خطأ ولم يتم إغلاقها تمامًا أو البرامج عالقة في حلقة تعمل في الخلفية.

الحل:

  • لwindows: الضغط (Ctrl + Alt + Del) لفتح مدير المهام(Task Manager).
  • بالنسبة لنظام التشغيل Mac: الضغط على (Cmd + Space ، اكتب ” ‘into spotlight bar”) للوصول إلى Active Monitor.

بعد ذلك الضغط على علامة التبويب CPU وسيسمح  ذلك بمعرفة البرامج التي يتم تشغيلها ومقدار طاقة المعالجة التي تستهلكها ولتحرير طاقة المعالجة المنهكة على ذاكرة الوصول العشوائي ، يجب القيام بإنهاء المهام التي تعمل ولكن لا يتم استخدامها بشكل نشط.

4- القرص الصلب / الذاكرة تجاوزت الحد الأقصى

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

يمكن أن يقلل محرك الأقراص الثابتة الممتلئ بنسبة 85٪ على الأقل من سرعة معالجة الكمبيوتر بنسبة تصل إلى 50٪ وهذا لأنه ، في هذه المرحلة ، الذاكرة الظاهرية المطلوبة لحفظ الملفات المؤقتة التي تسهل التشغيل السلس للبرامج بالكاد متوفرة ويتم شغل مساحة محرك الأقراص بشكل أساسي بواسطة البرامج وتحديثات التطبيقات والتنزيلات وملفات البرامج المحذوفة والملفات المؤقتة وعندما يتعلق الأمر بذاكرة الوصول العشوائي ، فإن أكبر المشكلات التى تؤدى إلى بطء جهاز الكمبيوتر هى البرامج التي تتطلب الكثير من الذاكرة للتشغيل مثل برامج التصميم الجرافيكي مثل Photoshop أو التطبيقات الأخرى الخاصة بالصناعة.

الحل:

البدء أولاً بمعرفة مقدار المساحة الخالية على محرك الأقراص الثابتة عن طريق:

  • بالنسبة لنظام التشغيل windows: النقر فوق My Computer (جهاز الكمبيوتر) ثم النقر بزر الماوس الأيمن فوق القرص المحلي C والانتقال إلى الخصائص.
  • لنظام التشغيل Mac: النقر فوق Apple ثم تحديد About this Mac.

يجب أن تكون نسبة 20٪ على الأقل من إجمالي مساحة القرص خالية ، وإذا لم تكن كذلك ، فيمكن زيادة المساحة الخالية بالطرق التالية:

  • إفراغ سلة المهملات.
  • القيام بتشغيل أداة تنظيف القرص المتوفرة لحذف الملفات المؤقتة وأي ملفات أخرى غير ضرورية على جهاز الكمبيوتر.
  • يمكن أيضًا تنزيل البرامج المجانية التي تم التحقق منها والتي يمكنها حذف وتنظيف أي أمتعة من الملفات غير الضرورية بشكل فعال على جهاز الكمبيوتر.
  • البحث عن خدمة التخزين السحابي والقيام بتخزين بعض الملفات الكبيرة والضرورية على جهاز الكمبيوتر هناك.

للحصول على أقصى حد من ذاكرة الوصول العشوائي ، سيحتاج ذلك إلى تثبيت أجهزة ذاكرة وصول عشوائي إضافية لتلبية الاحتياجات.

5- القرص الصلب مجزأ

بطء جهاز الكمبيوتر
بطء جهاز الكمبيوتر

إذا كان لا يتم استخدام محرك أقراص الحالة الصلبة (SSD) ، وبدلاً من ذلك يتم استخدام محرك الأقراص الثابتة التقليدي (HDD) ، فقد يكون هناك مشكلات في الأداء بسبب التجزئة ويحدث التجزئة عندما تنتشر الملفات عبر محرك الأقراص الثابتة بدلاً من تخزينها في مكان قريب وهذا يمكن أن يجعل من الصعب على جهاز الكمبيوتر الوصول إلى البيانات التي يحتاجها ، مما يؤدي إلى بطء جهاز الكمبيوتر.

الحل:

على الرغم من أن محركات الأقراص الصلبة(HDDs)مناسبة للغرض ، إلا أن محركات الأقراص ذات الحالة الثابتة(SSDs) تكون أسرع في استعادة البيانات ونقلها بسبب تصميمها ، لذلك قد يكون من المفيد التحقق مما إذا كانت الترقية ستفيد أم لا ونوصي بتجربة الترقية ل(SSDs) فإنه رفع أداء كبير لجهاز الكمبيوتر وإذا لم يكن اقتراح الترقية مطروحا فنوصي بترتيب وتنظيم الملفات داخل (HDDs) وتقليل البرامج المستخدمة والعمليات التى تتم فى وقت واحد.

6- تحديثات البرامج غير الضرورية

istockphoto 1163847284 612x612 1

تعد تحديثات البرامج أمرًا حيويًا للحفاظ على تشغيل التطبيقات المثبتة بسلاسة وأمان ومع ذلك ، فإن بعض هذه البرامج تأتي مع تحديثات تلقائية مثبتة مسبقًا تستمر في العمل في الخلفية دون داع ، وتشغل مساحة كبيرة على محرك الأقراص الثابتة ويؤدي إلى بطء جهاز الكمبيوتر عند التشغيل.

الحل:

العثور على حل صيانة استباقي مناسب لجهاز الكمبيوتر وبشكل أساسي ، يجب أن يكون هذا الحل مسؤولاً عن إجراء التحديثات والتصحيحات اللازمة لجميع البرامج عندما لا يكون الجهاز قيد الاستخدام.

7- يتم فتح العديد من التطبيقات تلقائيًا عند بدء تشغيل الكمبيوتر

istockphoto 1341791674 612x612 1

سيأتي تقريبًا كل برنامج يتم تنزيله على جهاز الكمبيوتر مع طلب سريع للحصول على إذن للتشغيل عند بدء تشغيل جهاز الكمبيوتر ، والمعروف باسم برامج بدء التشغيل وهذه هي الطريقة التي ينتهي بها المطاف بالكثير من التطبيقات والبرامج الموجودة على جهاز الكمبيوتر في التحميل والتشغيل تلقائيًا في الخلفية بمجرد تشغيل جهاز الكمبيوتر وهذا التحميل الزائد هو ما يؤدى إلى بطء جهاز الكمبيوتر منذ عملية التمهيد.

الحل:

يجب الحرص دائمًا عند تنزيل برامج جديدة والتأكد من إلغاء تحديد المربع الذي يمنحه إذنًا للتشغيل عند بدء تشغيل جهاز الكمبيوتر إذا لم يكن ذلك ضروريًا ويمكن أيضًا إبطال الإذن الممنوح للتطبيق أو البرامج الحالية من خلال الطرق التالية:

  • بالنسبة ل windows: الضغط على CTRL + ALT + Delete ثم تحديد إدارة المهام(Task Manager) والانتقال إلى علامة التبويب Start Up (بدء التشغيل) ، والنقر بزر الماوس الأيمن فوق البرنامج الذي يراد إزالته ثم تحديد تعطيل.
  • لنظام التشغيل Mac: الانتقال إلى عناصر تسجيل الدخول أو التطبيقات ثم القيام بإلغاء تحديد البرامج غير الضرورية.

8- الفيروسات أو مكافحة الفيروسات غير الفعالة

istockphoto 1335959802 612x612 1

إذا كان كل شيء آخر في جهاز الكمبيوتر على ما يرام ، فيجب التفكير في وجود فيروس أو برنامج مكافحة فيروسات غير فعال يفشل في اكتشاف الفيروسات ومنعها من مهاجمة جهاز الكمبيوتر كسبب وراء بطء جهاز الكمبيوتر ويمكن للفيروسات أن تظهر في أشكال مختلفة ، من النوافذ المنبثقة العشوائية إلى التشفير غير المصرح به للملفات وهناك أيضًا فيروسات تعمل في الخلفية خلسة يمكن أن تلتهم موارد جهاز الكمبيوتر.

الحل:

القيام بتنزيل برنامج مكافحة فيروسات تم التحقق منه ومعترف به كأداة للأمن السيبراني واستخدامه لإجراء فحص للبرامج الضارة على جهاز الكمبيوتر بحثًا عن الفيروسات أو البرامج الضارة بشكل متكرر.

9- يعمل في وضع الطاقة المنخفضة

istockphoto 458300699 612x612 1

إذا كان يتم تشغيل الكمبيوتر المحمول الذي يعمل بنظام Windows في وضع الطاقة المنخفضة (وضع توفير الطاقة) ، فقد يؤدي ذلك إلى بطء جهاز الكمبيوتر المحمول حيث يعمل التشغيل في وضع الطاقة المنخفضة على الحد من أداء الكمبيوتر المحمول وبالتالي إبطائه.

الحل:

النقر فوق لوحة التحكم(Control Panel) ، واختيار الأجهزة والصوت(Hardware and Sound) ، وتحديد خيارات الطاقة(Power Options) ، ثم النقر فوق إنشاء خطة طاقة(Create a Power Plan) ويجب أن يكون هناك 3 خيارات متاحة ؛ أداء عالي وموفر للطاقة ومتوازن(High Performance, Power Saver, and Balanced) ثم تحديد أداء عالي أو متوازن والقيام بتمكينه كخطة طاقة جديدة.

10- العديد من إضافات المتصفح

istockphoto 458526837 612x612 1

هل يتم الاحتياج حقًا إلى تمديد جميع الوظائف الإضافية في المتصفح؟ وهل تقوم ملحقات المتصفح بأداء المهام المطلوبة بشكل فعال؟ حيث أنه قد يؤدي وجود عدد كبير جدًا من ملحقات المتصفح غير الفعالة إلى بطء جهاز الكمبيوتر بدلاً من تحسين تجربة التصفح.

الحل:

تحديد جميع الوظائف الإضافية على المتصفح والاحتفاظ بالأشياء الضرورية والفعالة والقيام بتعطيل تلك التي ليست كذلك.

11- يتم استخدام جهاز الكمبيوتر في تعدين العملات المشفرة

istockphoto 1380086999 612x612 1

من الممكن جدًا استخدام جهاز الكمبيوتر لتعدين العملات المشفرة دون علم صاحب الجهاز أو موافقته حيث يحدث هذا بشكل أساسي من خلال البرامج التي تم تنزيلها والتي تأتي مع برنامج ضار مدمج في خلفية البرنامج لتسهيل التنقيب عن العملات الرقمية من خلال جهاز الكمبيوتر المصاب بتلك البرامج وأيضًا ، تحتوي بعض مواقع الويب على أكواد تقوم بتعدين العملات المشفرة على أجهزة الكمبيوتر طالما كان الموقع مفتوحًا.

الحل:

القيام بإيقاف تشغيل المتصفح عندما لا يكون قيد الاستخدام لمنع التنقيب عن العملات المشفرة من خلال مواقع الويب على جهاز الكمبيوتر ويمكن أيضًا تحديد ما إذا كان جهاز الكمبيوتر يتم استخدامه لتعدين التشفير من خلال البحث عن البرامج أو المهام المشبوهة أو التي تستهلك قوة معالجة حتى عندما لا تكون قيد الاستخدام في مدير المهام أو مراقب النشاط(Task Manager) وبمجرد تحديد البرنامج أو المهمة ، يجب إنهاؤها.

12- مرئيات نظام التشغيل عالية جدًا

istockphoto 458340419 612x612 1 1

يمكن أن يؤدي تمكين التأثيرات المرئية على جهاز الكمبيوتر إلى جعله يعمل بشكل أبطأ من المعتاد إذا لم تكن ذاكرة الوصول العشوائي كبيرة بما يكفي لدعم التأثيرات.

الحل:

  • بالنسبة لنظام التشغيل windows: الانتقال إلى Performance Settings (إعدادات الأداء) أو Advanced System Settings (إعدادات النظام المتقدمة) بناءً على إصدار Windows  ، والنقر فوق Adjust visual effects (ضبط التأثيرات المرئية) ، ثم تحديد Adjust (ضبط) للحصول على أفضل أداء.
  • بالنسبة لنظام التشغيل Mac: الانتقال إلى تفضيلات النظام والقيام بإلغاء تحديد مربع Animate Opening Application.

13- غبار الكمبيوتر الداخلي

istockphoto 1179150741 612x612 1

قد يكون بطء جهاز الكمبيوتر لمجرد أنه تم نسيان الانتباه إلى المبادئ الأساسية للتهوية المناسبة ويمكن أن يمنع الغبار المتراكم في وحدة المعالجة المركزية لجهاز الكمبيوتر من التبريد بشكل فعال ويمنع الحرارة الزائدة من الخروج ويجبرها على البقاء محصورة داخل جهاز الكمبيوتر وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على السرعة التي يعمل بها جهاز الكمبيوتر.

الحل:

نفض الغبار عن جهاز الكمبيوتر من حين لآخر لتنظيف فتحات التهوية الخاصة به وأيضًا ، من حين لآخر ، الاستعانة بمتخصص في تكنولوجيا المعلومات للتنظيف داخل جهاز الكمبيوتر.

14- برامج تشغيل قديمة

istockphoto 521744407 612x612 1

يستخدم جهاز الكمبيوتر برامج تشغيل للتواصل مع الأجهزة المتصلة به وإذا كان يستخدم برامج تشغيل قديمة ، فمن المرجح أن يكون الاتصال معيبًا وسيستغرق الكمبيوتر وقتًا أطول مما ينبغي حتى تعمل الأجهزة المتصلة بشكل صحيح.

الحل:

تصفح الإنترنت للحصول على أحدث برامج التشغيل المتوافقة مع أجهزة الكمبيوتر ، والقيام بتنزيلها وتثبيتها أو القيام بتثبيت برنامج تحديث برامج التشغيل لتحديد موقع برامج التشغيل وتثبيتها تلقائيا.

15- قد يكون جهاز الكمبيوتر قديمًا جدًا

istockphoto 499655768 612x612 1

إذا كان جهاز الكمبيوتر قيد الاستخدام لأكثر من 5 سنوات ، فإن التشغيل البطيء يعد تقدمًا طبيعيًا أكثر منه مشكلة حيث أنه في مرحلة ما ، نظرًا للإصدارات المتكررة من تحديثات البرامج ، سيفشل جهاز الكمبيوتر في تلبية الحد الأدنى من المتطلبات لبعض التحديثات ، مما يجعل الجهاز مضطرا للعمل بالبرامج القديمة.

الحل:

هناك فقط عدة خيارات إما أن يتم شراء جهاز كمبيوتر جديد أو تحديث مكونات جهاز الكمبيوتر أو قبول العمل مع جهاز كمبيوتر بطيء.

16- أجهزة غير كافية

istockphoto 626700230 612x612 1

إذا لم يكن جهاز الكمبيوتر يحتوي على ذاكرة كافية (RAM) ، فقد يبدأ في العمل ببطء وعندما تكون ذاكرة الوصول العشوائي ممتلئة ، يجب أن يستخدم الكمبيوتر ذاكرة افتراضية مخزنة على محرك الأقراص الثابتة ويمكن أن يتسبب هذا في تشغيل جهاز الكمبيوتر ببطء لأن الوصول إلى البيانات من محرك الأقراص الثابتة يكون أبطأ من الوصول إلى البيانات من ذاكرة الوصول العشوائي.

الحل:

لإصلاح هذه المشكلة ، يمكن محاولة ترقية ذاكرة الوصول العشوائي وسيعطي هذا الكمبيوتر المزيد من الذاكرة للعمل بها ، مما يمكن أن يساعد في تحسين أدائه ويمكن أيضًا محاولة إغلاق أي برامج تعمل في الخلفية ولا يتم استخدامها وسيؤدي ذلك إلى تحرير بعض من ذاكرة الوصول العشوائي حتى يتمكن جهاز الكمبيوتر من استخدامها بشكل أكثر فعالية.

17- ارتفاع درجة الحرارة

istockphoto 1406532002 612x612 1

بالإضافة إلى أسباب بطء جهاز الكمبيوتر المذكورة أعلاه ، هناك سبب شائع آخر لبطء الأداء وهو السخونة الزائدة حيث أنه عندما تصبح مكونات الكمبيوتر ساخنة للغاية ، يمكن أن تبدأ في التعطل ويمكن أن يؤدي هذا إلى تجميد وتعطل وتباطؤ عام.

الحل: 

يعتمد ذلك على الجهاز الذي يتم استخدامه.

جهاز كمبيوتر مكتبى: 

يجب التأكد من أنه في منطقة جيدة التهوية وأن الجوانب / الجزء العلوي غير مسدود أو مسدود على طاولة أو حائط ويمكن عن طريق الخطأ سد فتحات تدفق الهواء اللازمة للكمبيوتر ، مما يؤدي إلى قيام جهاز الكمبيوتر بتجزئة الحرارة التي ينتجها بدلاً من طردها وإذا كان يتم استخدام جهاز كمبيوتر قديم ، فيمكنه جمع الغبار بمرور الوقت وإعاقة وحدة المعالجة المركزية والمراوح وسيؤدي الاستثمار في علبة من الهواء المضغوط واستخدام هذا في الأجزاء الداخلية إلى حل هذه المشكلة.

جهاز كمبيوتر محمول: 

في حين أن أجهزة الكمبيوتر المحمولة ملائمة جدًا من حيث الحجم للنقل ، فهي أيضًا رقيقة جدًا ، وقد اكتشف القليل من الشركات المصنعة كيفية التعامل مع الحرارة وتدفق الهواء بشكل صحيح ، لذلك غالبًا ما ترتفع درجة حرارتها وهذا شائع بشكل خاص مع أجهزة الكمبيوتر المحمولة المخصصة للألعاب وكما هو الحال مع الكمبيوتر المكتبى ، سوف تمتلئ أيضًا بالغبار ويصعب فتح أجهزة الكمبيوتر المحمولة وتنظيفها ، لذلك نوصي بالاتصال بمتخصص للقيام بذلك ويمكن الاستثمار في “وسادة التبريد” التي توضع أسفل الجهاز وتوفر تدفقًا مباشرًا للهواء إلى الجهاز ، وعادةً ما تعمل على إصلاح أي مشكلات تتعلق بارتفاع درجة الحرارة.

18- تلف أجهزة الكمبيوتر

istockphoto 486507440 612x612 1

القرص الصلب لجهاز الكمبيوتر وذاكرة الوصول العشوائي ووحدة المعالجة المركزية عرضة للتلف وإذا لم تكن أي من المشكلات المذكورة أعلاه هي السبب وراء بطء جهاز الكمبيوتر ، فقد يكون تلف الأجهزة وشيكًا وبالتالي يتسبب في بطء جهاز الكمبيوتر.

الحل:

يُنصح بطلب المساعدة من دعم الشركة المصنعة لجهاز الكمبيوتر أو متخصص تكنولوجيا المعلومات.

مشكلة بطء جهاز الكمبيوتر مشكلة واجهتنا كلنا وكانت حيرتنا فيما يجب فعله لحل ذلك البطء حيث يمكن أن يضر بطء جهاز الكمبيوتر بالنتائج النهائية – فالدقائق التي يقضيها الشخص في انتظار قيام الكمبيوتر بما يحتاج إلى القيام به تضيف ما يصل إلى ساعات (أو حتى أيام) كل شهر من الوقت غير المنتج وبالإضافة إلى ذلك .

نقترح عليك أن تقرا

المصادر

الخاتمة

وفى نهاية هذه المقالة، أود أن أشكر كل من ساعدني بفكرة في إنجاز هذه المقالة، والذي يعلم الله كم المجهود الذي بذل فيها، كما ُأريد أن أشكر كل القراء على حُسن متابعتهم، سائلاً المولى عز وجل أن أكون وُفقت في توصيل الهدف من المقالة، ولأن مقالتنا اليوم كانت مليئة بالمعلومات القيمة التي لا تنتهي فنحن على موعد في لقاء اخر ومقاله جديده.. واتمنى ان اكون قد اجبتكم على كل اسئلتكم في مقاله اليوم وهي “أسباب بطء جهاز الكمبيوتر وحلولها” والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 

شاهد أيضاً

تساقط الشعر

6 خرافات تساقط الشعر على نمط الذكور يجب أن تتوقف عن تصديقها 2023

6 خرافات تساقط الشعر على نمط الذكور يجب أن تتوقف عن تصديقها تساقط الشعر عند …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *