الدماغ الأيسر مقابل هيمنة الدماغ الأيمن 2022
المحتويات
الدماغ الأيسر مقابل هيمنة الدماغ الأيمن
هل سبق لك أن سمعت أشخاصا يقولون إنهم يميلون إلى التفكير بشكل أكثر عن طريق أحد جوانب المخ إما الجانب الأيمن أو الأيسر؟، ربما سمعت العبارة المذكورة عدة مرات. أو ربما، قد أجريت اختبارا عبر الإنترنت لتحديد النوع الذي يصفك بشكل أفضل.
ربما تكون قد رصدت أيضا على الأقل بعض الرسوم البيانية على Pinterest أو Facebook تدعي أنها تكشف عن نصف الكرة المخية المهيمن. وربما صادفت بعض المقالات أو الكتب التي تشير إلى أنه يمكنك من الإبداع الخفي للتفكير في الدماغ الأيمن أو المنطق الاستنتاجي للتفكير في الدماغ الأيسر.
يتم إخبار الأشخاص الذين يوصفون بأنهم مفكرون في الدماغ الأيسر أن لديهم مهارات قوية في الرياضيات والمنطق. من ناحية أخرى، يتم إخبار أولئك الذين يوصفون بأنهم مفكرون في الدماغ الأيمن أن مواهبهم أكثر على الجانب الإبداعي من الأشياء.
بالنظر إلى شعبية فكرة المفكرين “ذوي الدماغ الأيمن” و “ذوي الدماغ الأيسر”، قد يفاجئك أن تعلم أن هذه الفكرة ليست سوى واحدة من العديد من الأساطير حول الدماغ.
سمات الدماغ الأيمن
وفقا لنظرية هيمنة الدماغ الأيسر، فقد أوضحت الدراسات أن الجانب الأيمن من الدماغ هو الأفضل في المهام الإبداعية والتعبيرية . بعض القدرات المرتبطة عموماُ بالجانب الأيمن من الدماغ تشمل:
1- التعرف على الوجوه
2- التعبير عن العواطف
3- إنشاء الموسيقى
4- قراءة العواطف
5- تقدير اللون
6- استخدام الخيال
7- أن تكون بديهيا
8- أن تكون مبدعا
إذن ما الذي يشبه ما يسمى ب “الأشخاص ذوي العقول اليمنى”؟ غالبا ما يتم وصفها بأنها أكثر عاطفية وبديهية وإبداعية. غالبا ما يتم وصفهم بأنهم يبلون بلاء حسنا في المهن التي تنطوي على التعبير الإبداعي والتفكير الحر، مثل أن يصبحوا فنانين أو علماء نفس أو كاتبين.
سمات الدماغ الأيسر
الجانب الأيسر من الدماغ بارع في المهام التي تنطوي على اللغة والمنطق والتفكير التحليلي. يوصف الدماغ الأيسر بأنه أفضل في:
1- اللغة
2- المنطق
3- التفكير النقدي
4- الأرقام
كيف يحب الأشخاص “ذوو العقول اليسرى“؟ وهي توصف بأنها منطقية وتحليلية ومنظمة. تشير النظرية إلى أن الأشخاص الذين يسيطرون على الدماغ الأيسر يبلون بلاء حسنا في المهن التي تنطوي على التفكير الخطي والرياضيات والمعلومات اللفظية، مثل المحاسب أو العالم أو مبرمج الكمبيوتر.
نظريه
وفقا لنظرية هيمنة الدماغ الأيسر أو الدماغ الأيمن، يتحكم كل جانب من جوانب الدماغ في أنواع مختلفة من التفكير.
بالإضافة إلى ذلك، يقال إن الناس يفضلون نوعا واحدا من التفكير على الآخر.
على سبيل المثال، غالبا ما يقال إن الشخص ” صاحب الدماغ الأيسر” أكثر منطقية وتحليلية وموضوعية. يقال إن الشخص “ذو الدماغ الأيمن” أكثر بديهية ومدروسة وغير موضوعية.1
ينقسم الدماغ إلى نصفي الكرة الأيسر والأيمن متماثلين. كل نصف كرة هو المسؤول عن الجانب الآخر من الجسم، لذلك يتحكم دماغك الأيمن في يدك اليسرى. يأخذ نصف الكرة الأيمن أيضا المدخلات الحسية من جانبك الأيسر والعكس صحيح.
يتم تقسيم الدماغ إلى مناطق تسمى الفصوص. تعزل الفصوص وظائف الدماغ إلى مناطق محددة.
1- يتحكم الفص الجبهي (الجزء الأمامي من الدماغ) في حركة جسمك وشخصيتك وحل المشكلات والتركيز والتخطيط وردود الفعل العاطفية وحاسة الشم ومعنى الكلمات والكلام العام.
2- يتحكم الفص الجداري (أعلى منتصف الدماغ) في حاسة اللمس والضغط وحاسة التذوق والوعي الجسدي.
3- يحكم الفص الصدغي (منتصف الدماغ) حاسة السمع والقدرة على التعرف على الآخرين والعواطف والذاكرة طويلة المدى.
4- يتحكم الفص القذالي (الجانب الخلفي من الدماغ) في حاسة البصر المهمة.
5- يحكم المخيخ (الجانب الخلفي السفلي من الدماغ) التحكم الحركي الدقيق والتوازن والتنسيق.
6- يتحكم الفص الحوفي (منتصف الدماغ) في العواطف.
تاريخ
فهل يتحكم جانب واحد من الدماغ في وظائف محددة؟ هل الناس بالفعل إما اصحاب دماغ أيسر أو يمين؟ مثل العديد من أساطير علم النفس الشائعة، نشأت هذه الأساطير من ملاحظات الدماغ البشري التي تم تشويهها وتضخيمها بشكل كبير.
نشأت نظرية الدماغ الأيسر للدماغ الأيمن في عمل العالم “روجر دبليو سبيري“، الذي حصل على جائزة نوبل في عام 1981. حيث درس وظائف الدماغ في المرضى الذين تم قطع الجسم الثفني اى (البنية التي تربط نصفي الكرة المخية) جراحيا لعلاج الصرع.
ومع ذلك، عانى هؤلاء المرضى أيضا من أعراض أخرى بعد قطع مسار التواصل بين جانبي الدماغ. على سبيل المثال، وجد العديد من مرضى الدماغ أنفسهم غير قادرين على تسمية الأشياء التي تمت معالجتها من قبل الجانب الأيمن من الدماغ ولكنهم كانوا قادرين على تسمية الأشياء التي تمت معالجتها بواسطة الجانب الأيسر من الدماغ. وبناء على هذه المعلومات، اقترح “سبيري” أن اللغة يتحكم فيها الجانب الأيسر من الدماغ.
بشكل عام، يميل الجانب الأيسر من الدماغ إلى التحكم في العديد من جوانب اللغة والمنطق، بينما يميل الجانب الأيمن إلى التعامل مع المعلومات المكانية والفهم البصري.
بحث
وقد أظهرت الأبحاث اللاحقة أن الدماغ ليس ثنائي التفرع تقريبا كما كان يعتقد سابقا. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن القدرات في موضوعات مثل الرياضيات تكون أقوى عندما يعمل نصفي الدماغ معا.
اليوم، يعرف علماء الأعصاب أن جانبي الدماغ يتعاونان لأداء مجموعة واسعة من المهام وأن نصفي الكرة يتواصلان من خلال الجسم الثفني. ” بغض النظر عن مدى اتساع الدماغ، على الرغم من ذلك، لا يزال الجانبان يعملان معا”، أوضح الكاتب العلمي “كارل زيمر” في مقال لمجلة Discover.
“إن مفهوم علم النفس الشائع الدماغ الأيمن وللدماغ الأيسر لا يوضح علاقة العمل بينهما. حيث يتخصص نصف الكرة الأيسر في اختيار الأصوات التي تشكل الكلمات والعمل على بناء الجملة، على سبيل المثال، لكنه لا يحتكر معالجة اللغة. نصف الكرة الأيمن أكثر حساسية للسمات العاطفية للغة، حيث يضبط إيقاعات الكلام البطيئة التي تحمل التجويد والتنغيم“.
في إحدى الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة يوتا، تم تحليل أدمغة أكثر من 1000 مشارك من أجل تحديد ما إذا كانوا يفضلون استخدام جانب واحد على الآخر.
وكشفت الدراسة أنه على الرغم من أن النشاط كان أعلى في بعض الأحيان في بعض المناطق الحرجة، إلا أن جانبي الدماغ كانا متساويين بشكل أساسي في نشاطهما في المتوسط.
“حقاً إنة صحيح تماما أن بعض وظائف الدماغ تحدث في جانب أو آخر من الدماغ. بينما تميل اللغة إلى أن تكون على اليسار، والانتباه أكثر على اليمين. لكن الناس لا يميلون إلى امتلاك شبكة دماغ أقوى من الجانب الأيسر أو الأيمن. يبدو أنه يتم تحديده بشكل أكبر عن طريق الاتصال “، أوضح المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور جيف أندرسون.
لذلك في حين أن الناس غالبا ما يوصفون بأنهم إما من اصحاب الدماغ الأيمن أو الأيسر، فإن الحقيقة هي أنهم في الواقع كلاهما معاً. في حين زيف فكرة مفكري الدماغ الأيمن / الدماغ الأيسر، إلا أن شائعتها لا تزال قائمة.
استمرار الخرافات
لقد أثبت الباحثون أن نظرية الدماغ الأيمن / الأيسر هي أسطورة ،ومع ذلك لا تزال شعبيتها مستمرة. لماذا؟ لسوء الحظ، من المحتمل أن يكون الكثير من الناس غير مدركين أن النظرية عفا عليها الزمن. في الواقع، يبدو أن الفكرة قد اتخذت عقلا خاصا بها داخل الثقافة الشعبية.
من مقالات المجلات إلى الكتب إلى الاختبارات عبر الإنترنت، لا بد أن ترى معلومات تشير إلى أنه يمكنك إطلاق العنان لقوة عقلك إذا اكتشفت فقط أي جانب من دماغك أقوى أو أكثر هيمنة.
اليوم، قد يستمر الطلاب في التعرف على النظرية كنقطة اهتمام تاريخية – لفهم كيف تطورت أفكارنا حول كيفية عمل الدماغ وتغيرت بمرور الوقت حيث تعلم الباحثون المزيد عن كيفية عمل الدماغ.
على الرغم من الإفراط في التعميم والمبالغة في علم النفس ونصوص المساعدة الذاتية، إلا أن فهم نقاط القوة والضعف في مجالات معينة يمكن أن يساعدك على تطوير طرق أفضل للتعلم والدراسة. على سبيل المثال، قد يستفيد الطلاب الذين يواجهون صعوبة في اتباع التعليمات اللفظية (غالبا ما يتم الاستشهاد بها على انها سمة من سمات الدماغ الأيمن) من تدوين الاتجاهات وتطوير مهارات تنظيمية أفضل.
شيء المهم الذي يجب أن تتذكره إذا أجريت واحدة من العديد من اختبارات الدماغ الأيسر / الأيمن التي من المحتمل أن تواجهها عبر الإنترنت هو أنها مخصصة بالكامل للمتعة ويجب ألا تضع الكثير من صحة نتائجها على انها فعلاً هذه هي نتائجك
بغض النظر عن نوع التفكير الذي تقوم به، فإن كلا جانبي عقلك تقوم باستخدامهما. قد تكون نظرية الدماغ الأيمن والدماغ الأيسر غير دقيقة، ولكن هذا لا يعني أن فهم نقاط قوتك ليس مفيدا. يمكنك أيضا اتخاذ خطوات لحماية صحة عقلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم جيدا، والبقاء اجتماعيا، واستخدام عقلك.
كيف تحافظ على صحة دماغك
سواء كنت تشعر أنك تميل إلى أن تكون أكثر من نوع إبداعي أو نوع تحليلي، فهناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على عقلك حادا وصحة دماغك.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: وجدت الأبحاث أن التمارين الرياضية لها تأثير وقائي على الإدراك وصحة الدماغ مع تقدم الناس في العمر.
- حافظ على نشاط عقلك: وجدت الدراسات أن الأشخاص النشطين عقليا ويعملون في مجالات صعبة عقليا، مثل الأكاديميين، يميلون إلى التمتع بصحة دماغية أفضل.
- الاختلاط: الدعم الاجتماعي مهم للرفاهية النفسية، ولكنه ضروري أيضا لصحة عقلك، خاصة مع تقدمك في العمر.
- تناول نظاما غذائيا صحيا: يمكن أن تؤثر الأطعمة التي تتناولها أيضا على صحة دماغك ووظيفته. ركز على تناول نظام غذائي متوازن يركز في المقام الأول على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة.
- الحصول على قسط كاف من الراحة: النوم ضروري لصحة الدماغ والوظيفة العقلية، لذلك ركز على الحصول على قسط كاف من الراحة كل ليلة. مارس عادات النوم الصحية والتزم بجدول منتظم للنوم والاستيقاظ.
نقترح عليك أن تقرأ:
