فهم 4 مراحل لنمو الشعر
المقدمه
في أي لحظة ، يمر شعرنا ب 1 من 4 مراحل من نمو الشعر.
إذا مرت جميع بصيلات الشعر لدينا بنفس مرحلة النمو في وقت واحد ، فسنمر جميعا بفترات مؤقتة من الصلع!
لحسن الحظ ، عندما يكون بعض شعرنا في فترة النمو ، تظل أجزاء أخرى من الشعر في حالة نائمة.
لفهم تساقط الشعر بشكل أفضل وكيفية تشجيع نمو الشعر ، نحتاج أولا إلى فهم الدورات الطبيعية التي يمر بها شعرنا.
في هذه المقالة ، نقوم بتفصيل علم نمو الشعر.
بنية الشعر
أولا ، دعنا نحدد بسرعة البنية العامة للشعر. يتكون شعرنا بشكل أساسي من جزأين مهمين: بصيلات الشعر وجذع الشعرة.
أكثر من 100 بصيلة شعر تثبت شعرنا في عمق فروة الرأس.
توفر الحليمة ، التي تقع تحت بصيلات الشعر ، إمدادا بالدم إلى بصيلات الشعر لتشجيع نمو الشعر الصحي.
مع تقدم الشعر خلال دورة نمو الشعر ، فإن نجم العرض هو بصيلات الشعر. هذا هو المكان الذي يحدث فيه كل العمل!
جذع الشعرة هو الجزء المرئي من بصيلات الشعر. هذا هو المكان الذي ترى فيه الشعر ينبثق من فروة الرأس.
يتكون هذا الجزء من فروة الرأس في الغالب من بروتين يسمى الكيراتين ويعمل كطبقة واقية تسمى بشرة.
طبقة بشرة الشعر تحمي جذع الشعرة. (هذه الطبقة ، إذا كانت صحية ، توفر أيضا لمعانا جميلا للشعر!)
4 مراحل من دورة نمو الشعر
يبلغ متوسط رأس الإنسان حوالي 100 شعرة. في أي وقت من الأوقات ، يمكن أن يكون كل واحد من هذه الشعرات 000 في 100 من 000 مراحل من نمو الشعر.
كل شعرة تعمل بشكل مستقل وعلى مسار دورة خاصة بها.
هذا هو السبب في أنه من الشائع فقدان 100 إلى 150 خصلة شعر يوميا ، حيث أن نسبة صغيرة من الشعر تمر دائما بعملية التساقط (exogen). (لا تقلق ، تبدأ دورة إعادة النمو الصحية مباشرة بعد التساقط!)
دعونا نحلل مراحل نمو الشعر الأربع:
- التنامي: النمو
- كاتاجين: الانتقال
- التيلوجين: يستريح
- إكسوجين: سفك
1. مرحلة التنامي – النمو
يدوم 2 – 7 سنوات
تبدأ المرحلة الأولى من نمو الشعر بمرحلة التنامي.
خلال هذه المرحلة ، يكون الشعر في حالة نمو مستمر ، في أي مكان بين 2 و 7 سنوات. ومن المثير للاهتمام أن هذه المرحلة تحدد الحد الأقصى لطول شعرك.
إذا كان شعرك ينمو إلى طول معين فقط ، فقد يكون ذلك بسبب مرحلة تنامي أقصر. خلال هذه المرحلة ، يمكن أن ينمو الشعر بين 18 إلى 30 بوصة في الطول. في المتوسط ، ينمو الشعر حوالي 1 سم كل 28 يوما.
في المتوسط ، ينمو 80-90٪ من شعرك بنشاط في مرحلة التنامي. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي أشياء كثيرة إلى تعطيل نمو الشعر ، مما يؤدي إلى نسبة أقل من الشعر تحافظ على مرحلة نمو التنامي.
2. مرحلة التراجع – الانتقال
يستمر حوالي 10 أيام
خلال هذه المرحلة القصيرة ، يبدأ الشعر في الانتقال من النمو إلى السكون.
تتميز هذه المرحلة بفصل بصيلات الشعر عن إمدادات الدم.
في حين أن هذا قد يبدو وكأنه شعر يستعد للتساقط ، إلا أنه ليس كذلك. في الواقع ، يستعد الشعر ببساطة لوقف أي نمو إضافي.
حتى بمجرد انفصال الشعر عن إمدادات الدم ، لا تزال بصيلات الشعر تثبته بإحكام في مكانه أثناء مرحلة الراحة التي ستتبعها.
في أي وقت من الأوقات ، حوالي 3 ٪ من جميع الشعر في هذه المرحلة الانتقالية.
3. مرحلة التيلوجين – الراحة
يدوم حوالي 3 أشهر
بعد أن تنفصل بصيلات الشعر عن إمدادات الدم وتوقف فترة نموها ، يدخل الشعر في حالة راحة. لا ينمو ولا يسفك.
يمكن أن تستمر هذه الفترة حوالي 100 يوم. نتيجة للانفصال عن إمدادات الدم (مرحلة التراجع) ، فإن الشعر المتبقي هو ما يعرف باسم “شعر النادي”.
يوجد “مقبض على شكل نادي” في قاعدة الشعر وهو ما يحافظ على “شعر النادي” في مكانه خلال فترة الراحة.
ما معدله 15٪ من الشعر على رأسك في أي وقت هو شعر النادي.
4. المرحلة الخارجية – سفك
من الناحية الفنية ، جزء من مرحلة التيلوجين ، تتميز المرحلة الخارجية بتساقط “شعر النادي” أثناء الراحة.
في حين أن تساقط الشعر قد يبدو مخيفا للغاية ، إلا أنه في الواقع جزء طبيعي وصحي تماما من دورة نمو الشعر.
خلال هذه المرحلة ، يتم دفع “شعر النادي” من البصيلة حيث يحل محله نمو شعر التنامي الجديد.
وهكذا تبدأ الدورة مرة أخرى. ومع ذلك ، لا تحدث مرحلة التساقط هذه خلال كل دورة ، لذلك قد يستمر شعر النادي لفترة أطول من الوقت.
نظرا لأن نسبة صغيرة من جميع الشعر تمر بعملية تساقط الإكسوجين هذه ، فمن الشائع التخلص من 100 إلى 150 خصلة من الشعر يوميا.
ومع ذلك ، هناك نقطة يعتبر فيها معدل تساقط الشعر غير طبيعي.
هناك حالات صحية يمكن أن تعطل دورة نمو الشعر وتسبب تساقط الشعر المفرط.
يمكن أن يتسبب تلف الشعر الناتج عن العلاجات الكيميائية والتصفيف الحراري أيضا في تساقط الشعر.
إذا كان نمو شعرك أو تساقطه يبدو غير طبيعي …
إذا كان تساقط شعرك يبدو وكأنه قد يكون خارج عملية التساقط اليومية ، أو كنت تشعر أن شعرك لا ينمو بالمعدل الذي اعتاد عليه ، فقد تعاني من شكل من أشكال تساقط الشعر الزائد أو تساقط الشعر.
ومع ذلك ، هناك خيارات العلاج الموضعي والدوائي.
لتساقط الشعر الإناث
- نمو شعر المرأة صيغة Rx
- تبختر الشعر مع لاتانوبروست
لتساقط الشعر عند الذكور
- أقراص فيناسترايد (عام لبروبيشيا)
- فيناسترايد جل تساقط الشعر
- دوتاستيريد تركيبة أو كبسولات تساقط الشعر
- تبختر الشعر مع لاتانوبروست
أحد الأسئلة الأكثر شيوعا التي يتم طرحها في ممارسة استعادة الشعر هو “كم ينمو الشعر في الشهر؟” من المهم معرفة معدل نمو الشعر النموذجي لدى البشر لأنه يمكن أن يساعد في التنبؤ بالوقت الذي من المحتمل أن ترى فيه نتائج العديد من علاجات نمو الشعر ، سواء الغازية (الأدوية ، الليزر ، PRP ، إلخ) وكذلك زراعة الشعر.
نقترح عليك أن تقرأ
- اعراض الفشل الكلوي، واسبابه، وكيف يمكن الوقاية منه؟
- الفشل الكلوي: الأسباب، الأعراض والعلاج
- دليلك إلى حبوب منع الحمل: أنواعها وفعاليتها وأمانها 2022
- البروتين وكمال الأجسام – لماذا تحتاج إليه لبناء العضلات 2022
- دليلك الشامل حول طنين الأذن 2022
- الأمراض المزمنة – السكري
- مرض السكري: الأعراض، والأسباب، والعلاج
- داء السكري – الأعراض والأسباب
- مرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء
- النظرة الطبية عن الفشل الكلوى 2022
- فوائد وأضرار القهوة 2022
- ما هو وجع الاسنان؟2023
