كم من الوقت يستغرق الحمل 2023

المحتويات:-

1. كم من الوقت يستغرق الحمل

2. العمر مهم

3. نصائح للحمل بشكل أسرع

4. متى تبحث عن أخصائي خصوبة

عندما تحاولين الحمل ، يكون الترقب حقيقيا. سواء كنت تحاول لفترة من الوقت أو بدأت للتو في التفكير في إيقاف تحديد النسل ، فإن الأيام في التقويم تأخذ فجأة معنى جديدا. هل هو يوم الإباضة؟ هل دورتي الشهرية؟ هل حان الوقت للتحدث مع أخصائي الخصوبة؟

وبالطبع ، كم من الوقت يستغرق الحمل حقا؟

الجواب ليس مقطوعا وجافا. يلعب الكثير دورا عند التفكير في المدة التي سيستغرقها الحمل ، وسيكون الجدول الزمني مختلفا للجميع.

بعد كل شيء ، كما يلاحظ Ob / Gyn Chris Cantwell ، MD ، “يكتب الناس كتبا مدرسية كاملة عن هذه الأشياء”.

تحدثنا مع الدكتور كانتويل لتفريغها قليلا (لكن اترك الكتب المدرسية لطلاب الطب).

كم من الوقت يستغرق الحمل

تجديد سريع على “الطيور والنحل” للمبتدئين. للحمل دون تدخلات طبية ، تحتاج إلى الجماع المهبلي ، مما يعني ممارسة الجنس على غرار القضيب المهبلي. هذا هو النوع الوحيد من الجماع الذي يسمح للسائل المنوي (الحيوانات المنوية) بالوصول إلى البويضة وتخصيبها ، وبالتالي تصور الجنين.

لكي يحدث الإخصاب، يجب أن يترسب السائل المنوي داخل المهبل، حيث سيبدأ في القيام برحلة إلى عنق الرحم ونحو قناة فالوب بحثا عن بويضة لتخصيبها. بمجرد الإخصاب ، ينتقل الجنين النامي إلى الرحم وينشئ متجرا. قريبا ، سيبدأ جسمك في إطلاق موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG) ، والتي تسمى أيضا هرمون الحمل. في ذلك الوقت تقريبا ، ستتمكن من رؤية اختبار حمل منزلي إيجابي.

الجدول الزمني من الجنس غير المحمي إلى هذا الاختبار الإيجابي هو (تقريبا):

• بعد 24 ساعة من ممارسة الجنس: الحيوانات المنوية تخصب البويضة.
• بعد ستة أيام من ممارسة الجنس: تزرع البويضة المخصبة في بطانة الرحم.
• بعد 11 يوما من ممارسة الجنس: يتم إفراز هرمونات الحمل.

يقول الدكتور كانتويل إنها حقيقة مقبولة جيدا بين مقدمي الرعاية الصحية أثناء الحمل أن 80٪ من الأشخاص الذين يمارسون الجماع المهبلي بانتظام ولا يستخدمون وسائل منع الحمل سينجحون في الحمل في غضون ستة أشهر. بحلول 12 شهرا ، ستصبح 5٪ إضافية حاملا. 

العمر مهم

ومع ذلك ، تنخفض خصوبتك بشكل طبيعي مع تقدم العمر. في أي دورة شهرية، تقول الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد إن فرصك في الحمل هي:

• 25٪ للأشخاص في 20s و 30s.
• 10٪ في سن 40.

وتستند هذه الأرقام إلى أعمار النساء والأشخاص الذين تم تعيينهم إناثا عند الولادة. عمر الرجل أو الشخص المعين ذكرا عند الولادة ليس له تأثير جذري على الخصوبة.

“نحن نستخدم سن 35 كخط فاصل” ، يقول الدكتور كانتويل. “نحن نعلم أنه بعد ذلك ، من المرجح أن تواجه صعوبة في الحمل. هناك أيضا معدلات أعلى من المضاعفات أثناء الحمل. بالطبع ، من الممكن تماما الحمل والحمل الصحي بعد 35 عاما ، لكن الأبحاث تظهر أن الأمور يمكن أن تصبح أكثر صعوبة في أواخر 30s وما بعدها.

إباضة

كم مرة يمارس الناس الجنس هي مسألة شخصية. ربما واحدة من أكثر الأمور الشخصية هناك لنكون صادقين.

الشيء المتعلق بالحمل ليس أنه يجب عليك ممارسة الجنس طوال الوقت. ما هو أكثر أهمية ، كما يقول الدكتور كانتويل ، هو توقيت هذا الجنس (الذي قد يبدو بالتأكيد أقل من مثير).

“الإباضة ، عندما يطلق المبيض بويضة ، تحدث في منتصف الدورة الشهرية ، وذلك عندما تكونين أكثر خصوبة” ، يتابع. “عندما تطلق البويضة ، عندها يمكن للحيوانات المنوية تخصيبها وتتطور إلى حمل.“

لذا ، فإن أقل أهمية من لفة المثل في القش كل يوم هي ممارسة الجنس الذي يتزامن مع الإباضة ، لأن هذه هي الأيام التي ستكون فيها خصبا.

إذا كانت دورتك الشهرية تأتي بانتظام إلى حد ما على الأقل، مرة واحدة كل 28 إلى 35 يوما تقريبا، فيمكنك تقدير أنك ستبيضين بعد حوالي 14 يوما من بدء دورتك الشهرية الأخيرة. إن الجماع المهبلي الذي يؤدي إلى الإباضة أو أثناء الإباضة سيزيد من فرصك.

“يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية في المهبل لمدة خمسة أيام تقريبا” ، يوضح الدكتور كانتويل. “لذا ، فإن ممارسة الجنس قبل الإباضة مباشرة أو أثناء الإباضة تعني أن الحيوانات المنوية يمكن أن تكون في وضع يمكنها من الوصول إلى البويضة عند إطلاقها. كلما مارست الجنس أكثر خلال نافذة الإباضة هذه ، زاد عدد الحيوانات المنوية المتاحة ، مما يزيد من فرص الإخصاب “.

ولكن لا تعمل أجسام الجميع كالساعة ، لذلك قد يبدو تقويم الإباضة مختلفا. هذا جيد. إذا كانت دورتك الشهرية أقل من الوقت المناسب (أو كنت تريدين فقط أن تكوني أكثر وعيا بنافذة الخصوبة لديك) ، فقد تفكرين في تجربة مجموعة أدوات التنبؤ بالإباضة. مجموعات الإباضة هي شرائط إشارة يمكنك استخدامها في المنزل. إنها تعمل مثل اختبار الحمل المنزلي – إنها عصي صغيرة تتبول عليها. ولكن بدلا من تحديد ما إذا كنت حاملا، سيعلمونك إذا كنت على وشك الإباضة في اليوم أو اليومين التاليين.

“شرائط الإباضة تبحث عن هرمون اللوتين (LH)” ، يوضح الدكتور كانتويل. “يحدث التبويض بسبب ارتفاع مفاجئ في LH. يخبرك اختبار الإباضة الإيجابي أنه من المحتمل أن يحدث التبويض في غضون 24 إلى 36 ساعة القادمة ، لذلك نوصي بالبدء في الجماع “.

وقف تحديد النسل

من أجل الحمل ، ستحتاج بالطبع إلى التوقف عن استخدام أي شكل من أشكال تحديد النسل. يتضمن ذلك الواقي الذكري أو الحبوب أو اللولب أو أي طرق أخرى استخدمتها في الماضي.

يشير الدكتور كانتويل إلى أن هناك أوقاتا يصف فيها مقدمو الخدمة حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال ، فترات غير منتظمة أو حب الشباب. لكنها لا تزال حبوب منع الحمل. حتى لو كنت تتناولها لسبب آخر ، فإنها ستمنعك من الحمل. لذا ، إذا كنت تخططين للحمل ، فتأكدي من فهمك للدواء الذي تتناولينه وآثاره على خصوبتك.

وبالمثل ، يمكن لل اللولب (الأجهزة داخل الرحم) وأجهزة تحديد النسل القابلة للزرع أن تمنع الحمل لسنوات. إنها طرق ضبطها ونسيانها ، وهذا يمكن أن يعني سهولة نسيانها. بعد كل شيء ، تم تصميمها لتكون شيئا ليس عليك التفكير فيه. ولكن إذا كنت تتطلعين إلى الحمل ، فستحتاج إلى تذكر إزالة غرسة تحديد النسل من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

حتى بعد توقفهن عن تناول وسائل منع الحمل، يشعر بعض الناس بالقلق من أن استخدامهم السابق يمكن أن يؤثر على خصوبتهم في المستقبل. في معظم الحالات ، يقول الدكتور كانتويل أنه بعد التوقف عن تحديد النسل ، ستعود خصوبتك بسرعة.

ويضيف: “يمكنك الحمل في اليوم التالي تقريبا بعد إزالة اللولب”. “بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، ستبدأ هرموناتك في الدوران بشكل طبيعي مرة أخرى في غضون أسابيع قليلة وستعود الإباضة إلى طبيعتها.”

استثناء واحد لهذا يمكن أن يكون لقاح ديبو بروفيرا® لتحديد النسل. قد يستغرق الأمر من تسعة أشهر إلى سنة حتى تعود الخصوبة بعد التوقف عن الحصول على الحقنة. إذا لم تكوني حاملا بعد حوالي ستة أشهر من المحاولة وكنت قد تناولت حقنة تحديد النسل سابقا ، يقول الدكتور كانتويل إن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قد يكون قادرا على التوصية ببعض الاستراتيجيات لتحسين فرصك في الحمل.

فكر في زيارة ما قبل الحمل

يقول الدكتور كانتويل إنه من الجيد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تفكرين في الحمل. في الواقع ، توصي ACOG باستشارة ما قبل الحمل لأي شخص يفكر في الحمل. في موعد ما قبل الحمل، قد يقوم طبيبك بما يلي:

• تقديم المشورة لك حول طرق زيادة فرصك في الحمل.
• قم ببعض الفحوصات والاختبارات للتحقق من الحالات الوراثية المحتملة.
• ننصحك باختيار فيتامين ما قبل الولادة ، وطرق أخرى لإعداد جسمك للحمل.
• تأكدي من أنك على اطلاع دائم بفحوصات أمراض النساء، مثل اختبارات عنق الرحم وما شابه ذلك.
• اطلب أي تطعيمات موصى بها.
• أجبي عن أي أسئلة لديك حول الحمل والحمل.

نصائح للحمل بشكل أسرع

يشارك الدكتور كانتويل بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها والتي قد تساعد في زيادة فرصك في الحمل:

• تتبع الإباضة ووقت ممارسة الجنس وفقا لذلك.
• حافظ على توترك عند مستوى يمكن التحكم فيه.
• ممارسة الرياضة بانتظام

• اتباع نظام غذائي صحي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
• حافظ على تناول الكافيين أقل من 200 ملليغرام يوميا.

ويضيف أنه يمكن أن يساعد أيضا إذا كان شريكك “ينقذ” الحيوانات المنوية عند الإباضة.

“إذا كانوا يقذفون بشكل متكرر ، فقد يكون هناك عدد أقل من الحيوانات المنوية المتاحة عند ممارسة الجنس في وقت الإباضة. إنه ليس ضروريا دائما ، ولكنه قد يساعد في ضمان وجود كمية كافية من الحيوانات المنوية المتاحة عندما تكون أكثر خصوبة “.

متى تبحث عن أخصائي خصوبة

إذا كنت تحاول لفترة من الوقت ولا ترى نتائج ، فقد تكون زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في محلها. يمكنهم تقديم النصح لك بشأن ما إذا كان الوقت قد حان لطلب دعم إضافي للخصوبة.

إذا كان عمرك يزيد عن 35 عاما ، يقترح الدكتور كانتويل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول مقابلة أخصائي الخصوبة إذا لم تكوني حاملا في غضون ستة أشهر من المحاولة. يتم تشجيع معظم الأشخاص الذين يبلغون من العمر 35 عاما أو أقل على المحاولة لمدة عام قبل البحث عن أخصائي خصوبة.

“بالنسبة للأشخاص في منتصف 30s وما بعدها ، نحن نعلم أن الخصوبة يمكن أن تنخفض بسرعة أكبر ، لذلك لا نريدك أن تضطر إلى قضاء عام كامل من المحاولة قبل أن ننظر في الأسباب والعلاجات الطبية المحتملة” ، كما يقول.

“هذه توصية عامة جدا ، لذلك إذا كانت لديك عوامل خطر تزيد من خطر الإصابة بالعقم أو إذا كنت تعتقد فقط أنك قد تحتاج إلى دعم ، فيجب أن يكون مزودك على استعداد لرؤيتك والتحدث عن وضعك.”